Beranda » tips kesehatan » Manfaat Buah Semangka Yang Segar

Manfaat Buah Semangka Yang Segar

Manfaat Buah Semangka Yang Segar / Manfaat makan Buah untuk kecantikan merupakan satu hal yang pasti. Makanan secara tidak langsung akan berpengaruh pada kondisi kulit kita, semakin baik dan bergizi makanan yang kita konsumsi maka akan semakin baik kondisi kulit yang kita dapatkan.

Manfaat buah semangka

Cream sari – Selain menyegarkan semangka mempunyai kandungan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Diantaranya adalah vitamin A, vitamin C, serat, dan kalium. Berikut ini adalah beberapa kelebihan semangkan yang bermanfaat untuk tips kecantikan dan tubuh anda :

1. Mengandung lebih banyak antioksidan super daripada tomat. Antioksidan ini sangat baik untuk melawan bakteri bebas yang dapat merusak sel dalam tubuh kita. Untuk mendapatkan antioksidan yang maksimal dari semangka, sebaiknya disimpan dalam suhu ruangan sebelum mengiris dan memakannya.

2. Menyembuhkan sakit otot. Untuk memulihkan otot setelah anda melakukan olahraga yang baik untuk pilihan adalah dengan meminum jus semangka. Mereka yang mengkonsumsi semangka sebelum berolahraga cenderung mempunyai sedikit gangguan sakit otot dan memiliki detak jantung yang lebih rendah, dalam sebuah penelitian.

3. Sangat baik untuk memulihkan dehidrasi pada tubuh. Saat kekurangan cairan tubuh, semangka menjadi elternatif yang paling baik untuk memberikan cairan yang dibutuhkan. Kandung air dalam buah semangka mencapai 91.5 %. Disamping itu kandunga vitamin dan mineral juga cocok untuk dikonsumsi orang yang mengalami gejala dehidarasi ringan.

4. Mudah untuk mendapatkan dengan harga yang relatif murah. Buah ini dapat kita jumpai disejumlah pasar tradisional maupun tempat perbelanjaan yang besar sekalipun. Sehingga bisa kita dapatkan manfaat yang luar biasa jika kita ingin mengkonsumsi dengan rutin.

Demikian manfaat buah semangka yang belum banyak kita ketahui sebagai bagian untuk memperkuat tubuh kita dengan makanan yang alami. Semangka merupakan alternatif buah yang bagus untuk kulit anda dan paling penting adalah cukupi kebutuhan dengan air putih apalagi saat sedang puasa seperti dalam bulan ini. Semoga bermanfaat, salam cantik sehat selalu. Gunakan cream sari untuk pemutih wajah anda.


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: